校心理健康教育咨询中心举办“开学‘心’助力”主题活动-泉州经贸职业技术学院

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校心理健康教育咨询中心举办“开学‘心’助力”主题活动

时间：2025-09-17 16:02 点击：

为帮助2025级新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，营造积极健康的校园氛围，9月16日，我校心理健康教育咨询中心在心理团辅室举办“开学‘心’助力”主题团体辅导活动。众多新生踊跃参与，在心理中心老师带领下开启大学心灵教育的第一课。

活动开始前，通过热身游戏“名字接龙+小困惑”，鼓励同学们主动打开心扉，分享入学后的新奇、困惑与期待，帮助大家快速熟悉彼此。

心理中心老师讲解了新生常见的情绪以及情绪觉察、他人支持、专业支持和现场冥想练习等调节方法，并为同学们解答了关于人际交往、学业压力、时间管理和情绪调节等方面的困惑。

高年级心理委员和协会成员也积极参与，化身“朋辈伙伴”，分享自身成长经历和学习生活经验，以同龄人的视角给予同学们支持和鼓励。

本次活动将心理健康教育与新生入学教育紧密结合，既有效拓展了心理育人的渠道，也让新生在活动中感受到了学校的关怀与支持。下一步，心理中心将持续开展系列主题团辅和讲座，为学生身心健康与全面发展提供更加专业的支持与保障。

（心理健康教育咨询中心）

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